We herkennen het waarschijnlijk allemaal. Je gaat naar een super interessante lezing, of workshop. Je neemt je heilig voor om zó goed op te letten dat je echt NIKS gaat vergeten. En toch, de volgende dag als je aan een collega wilt uitleggen wat je allemaal hebt geleerd, besef je dat je alweer de helft kwijt bent. Je weet alleen de grote lijnen nog. Of je start enthousiast je verhaal om er na 3 zinnen achter te komen dat je nou net de clou niet meer kunt navertellen. Gelukkig is er een manier waarop je dingen beter kunt onthouden… door te tekenen!
Recent onderzoek wijst uit dat tekenen een krachtige manier is om dingen te onthouden
De University of Waterloo in Canada deed onderzoek naar de invloed van tekenen op je geheugen. Ze vroegen de deelnemers om 30 woorden te onthouden. Zij kregen 40 seconden per woord om het woord op te schrijven of er een simpel tekeningetje van te maken.
Het resultaat was dat er twee keer zo veel woorden werden onthouden die waren getekend tegenover de geschreven woorden. Er werd ook naar andere manieren van onthouden gekeken. Zoals omschrijven van het woord, het woord visualiseren of het woord horen. Tekenen bleek telkens de beste manier om woorden te onthouden.
Het kan dus geen kwaad om niet zo zeer te leren tekenen, maar te durven tekenen. Al is het maar om de hersens fit te houden.
Tekenen werkt beter om te onthouden dan alleen naar een plaatje kijken
Het alleen werken met plaatjes, die bijvoorbeeld in een boek staan of die je op internet vindt, werkt minder goed dan het tekenen zelf. Ze vermoeden dat dit te maken heeft met de manier waarop de hersenen informatie opslaan. Bij tekenen heb je naast het visuele aspect ook te maken met tactiele waarneming (tast), ofwel het fysieke contact met het papier. In de studie “The drawing effect: Evidence for reliable and robust memory benefits in free recall”, gepubliceerd in The Quarterly Journal of Experimental Psychology, wordt vermoed dat het geheugenvoordeel door te tekenen ontstaat door het samenwerken van het semantische, visuele en motorische geheugen.
“We propose that drawing improves memory by encouraging a seamless integration of semantic, visual, and motor aspects of a memory trace.” The Quarterly Journal of Experimental Psychology > Volume 69, 2016 > Issue 9
Aanraking van papier zorgt voor biofeedback
Indiana University Center for Art + Design organiseerde in 2016 het symposium Drawing and the Brain. Dit is een symposium waar kunstenaars, designers, architecten en wetenschappers samen kwamen om het belang van schetsen als instrument van uitvinding en ontdekking te bespreken. Mede organisator, directeur en adjunct-hoogleraar T. Kelly Wilson stelt dat de aanraking van het oppervlakte, je papier, zorgt voor biofeedback ofwel terugkoppeling naar de hersenen. Dit zorgt ervoor dat je achteraf meer kunt herinneren.
“You have something when you draw which is tactile. We call it touch. … Our biology is for millions of years have evolved with our brain’s capacity to think and to imagine. And it stands to reason that there’s some hard wiring going on between how you use your body and how you think or imagine. And so the activity of touch and surface what we call our support or paper gives us biofeedback that plays back into your mind and produces magically more things you can think about that you had not conceived of prior. … This is extremely important for your sense of connectivity to the concepts that you’re trying to embody and take belief in when you design, so that you sense emotional intelligence in your work not only the analytical intelligence of solving problems.” T. Kelly Wilson
Bouw je beeldbank
Om optimaal gebruik te maken van dit visuele leervermogen is het goed om nog beter in beelden te leren denken. Dit kan door het bewust aanleggen van een visuele beeldbank. Tijdens onze workshop ‘bouw je beeldbank’ werken we dan ook met fysieke kaartenbakken die we vullen met getekende woorden, iconen. Zo vergroot je je visuele geheugen en kun je makkelijker uit je herinnering simpele en duidelijke tekeningen maken. Zo leer je optimaal gebruik je maken van je hersencapaciteit.
Je moet ingelogd zijn om een reactie te plaatsen.